Behandlungsmodell

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Die beste Praxis ist die

Selbstregulation.

 
Den Weg dahin zeige ich Ihnen.
 

​Informationen zu den laufenden Workshops
Ein neuer online-Workshop-Zyklus beginnt im März 2022 zu folgendem Thema:

 Vitalität durch Selbstregulation von Stress 

  • Wie erhalte ich meine Mind-Body-Balance trotz anspruchsvollem Zeitmanagement?

  • Nervus Vagus und seine direkten Einflüsse auf das vegetative Nervensystem (Darm, Magen etc.) und das Immunsystem. Aufgezeigt wird der Effekt von Stress auf die körperliche wie psychische Gesundheit. 

  • Umsetzbare Erkenntnisse zu Selbstregulation im Alltags: pragmatisch und praktisch anwendbar!

  • Zusammenhänge zwischen Stress und Gewichtszunahme

  • Einführung in meditative Übungen, um die Resilienz aufzubauen und den Stress zu reduzieren

Ort: Online per Zoom, von 10.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Die Mittagspause dauert von 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr

Bitte bei Interesse Anruf auf Mobile +41 76 452 79 29 oder Kontaktformular ausfüllen. Dankeschön!

 

Weitere Workshops zu folgenden Themen sind in Planung:

Meditationskurs (1 x wöchentlich abends) ab April 2022

Möchten Sie sich entgiften - entschlacken - oder fasten? 

  • Alles was Sie über sinnvolle Regulationstherapien (Methoden des Entgiftens, Fastens, Entschlackens) wissen sollten - bevor Sie frustriert aufgeben! Es lohnt sich bei einer Fachperson Informationen abzuholen.

Zu sauer? Ein Weg kann über die basischere Ernährung führen. Ein kleiner Kochkurs mit vielen Tipps, Rezepten und wertvollem Wissen und wie man sich (und seine Familie) gesünder ernähren kann .  

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